نصائح للصحة العامة

نصائح للصحة العامة

1- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال .
2-لا تشرب
القهوة مرتين في اليوم . ،،.
3-لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء
البارد.
4-لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا .

5-
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6-اشرب الكثير من الماء
في الصباح والقليل في المساء .
7-ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن .
8-لا
تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص .
تحياتي
الصحتكم

9-لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

10-لا
تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل
الى 1000 ضعف.

مع
تمنياتي لكم بسلامة وصحة

فعلا نصائح مهمة جدا
شكرا ليك كتير موضوع تحفة بانتظار جديدك دوما جدا ليك
نصائح للصحة العامة 14229

زائر

شكرا جدا يورى موضوع اكثر من رائع واصل تميزك يا قمر

شكرا ليك كتير موضوع تحفة بانتظار جديدك دوما لك اخى

» نصائح عند لبس الإكسسوارات
» نصائح لجمال بنوتك..
» نصائح لأستخدمام الميك أب فى الرطوبه
» نصائح مهمة .. تعلمي حسن أختيار ملابسك
» هذه نصائح للفتيات قد تكون جوهرية وهامة في حياتهن ؟!!